痘痘一般跟情绪变化，工作压力，饮食，内分泌等有关系的。建议您用药皂洗脸，减缓压力，不要熬夜。注意健康饮食，少吃辛辣刺激性食物。不要便秘，多吃蔬菜水果。多喝绿豆薏仁汤。

下巴长痘痘一般是内分泌失调，皮脂腺分泌，饮食等有关，建议看中医科调节下内分泌，也可以看皮肤科。平时多注意卫生，及时清理皮肤表面油污，饮食要清淡，不吃太油腻刺激性的食物，多吃含维生素的水果。