你好。青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。

生木瓜丰胸应该这样吃：想要达到丰胸的效果，最好木瓜配合酸奶或者牛奶来吃，这样可以丰胸，并且可以按着自己的口味调配。因为木瓜是需要和乳酸菌一起才能起到丰胸的效果。