你好根据您的病情分析，想要安全有效的丰胸办法不建议您通过药物和手术治疗都会存在一定的风险和并发症，建议您多吃木瓜和胶原蛋白食物调理，用木瓜泡牛奶口服。

木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。木瓜最好还是生着吃。做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。另外可以做一些胸部按摩，促进发育。