您好，如今的医学整形机构对于瘦小肚子有非常好的方法，比如超声波瘦小肚子，吸脂方法瘦小肚子，都是快速有效安全的方法，去除小肚子之后的效果不反弹。

健康饮食法。吃的好对于减肥瘦身保持健美肌肉也有着不小的作用。早餐前尽量饮一杯温开水，多喝水，每天八杯水。多出水果和蔬菜，推荐莲藕，地瓜，酸奶，普洱茶，芹菜。这是最健康，最绿色的疗法。