你好，我们一般认为目前比较有效的瘦肚子的方法有吸脂瘦肚子以及溶脂瘦肚子等，这些手术的效果都是很理想的，能够有很不错的瘦身塑型的效果，手术的安全性很高，不会对身体有伤害。

建议您到正规的美容整形医院做吸脂减肥手术，这种方法比较快，而且很安全，不会对身体造成什么伤害。另外，你也可以多做一些运动，到健身房做一下器械训练，能够增加肌肉含量，提高身体的代谢速度，也有利于减肥。