你好，针对肌肉型的小腿，您可以选择注射瘦腿针来改善。瘦腿针的主要成分是肉毒素，瘦腿针的原理是通过注射肉毒素暂时来抑制支配肌肉运动的神经，使肌纤维不能收缩，从而达到瘦腿的目的。肉毒素能够有效的改善肌肉型的粗壮小腿，通常情况下，效果会在注射一周以后慢慢起效，一个月左右的时候效果就比较明显了，一般三个月以后可以加强一针，这样维持的时间会更长久。

您好，瘦腿的方式通常可以采用注射瘦腿针的方式，瘦腿针又称肉毒素，通过分泌的肉毒杆菌，是小腿肌肉收缩，缩小，达到瘦腿的效果。建议您到当地正规的医院就诊，确保手术的安全和效果。