注意增加休息的，这是很重要的，还有就是要适当的增加膳食中的蛋白质的食物的摄入，增加膳食中的蔬菜及水果的摄入，其中的维生素及矿物质对我们的身体是很好的，最重要的是要休息好，不能够熬夜的。

你好！很高兴为你解答；目前很受欢迎的去黑眼圈的方法是激光治疗方法，去眼袋的是吸脂去眼袋手术，这两个方法都可以进行去了解一下，因为每个人不一样，适合的手术方法也有可能不一样。