您好，要看您的眼袋和黑眼圈的严重程度了，黑眼圈一般是通过激光的方式去除，眼袋则是通过吸脂，切割或者激光等方式来治疗。建议您选择大型正规的医院做治疗，确保手术的安全和效果。

注意增加休息的，这是很重要的，还有就是要适当的增加膳食中的蛋白质的食物的摄入，增加膳食中的蔬菜及水果的摄入，其中的维生素及矿物质对我们的身体是很好的，最重要的是要休息好，不能够熬夜的。