抽脂要多久恢复，一般情况下，一个月左右基本恢复，完全恢复需要半年左右，注意休息饮食起居。避免受凉劳累，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。

任何部位抽脂手术后的消肿时间要根据每个人的体质来看的。配合运动的话一般5天就可以恢复。期间要坚持做冷敷，这样效果会更明显的。