您好，如果是睡眠不规律引发的眼袋黑眼圈情况，是建议到专业正规医院面诊看看眼部情况。一般医院是使用激光仪器有效祛除的，但是在使用激光仪器改善的同时您要调节好作息时间，保障术后效果不会反弹。

有黑眼圈和眼袋，很多都是因为自己经常熬夜导致的，所以首先就要调整好自己的生活作息，避免熬夜现象产生，在调整好自己的生活周期1-2个月过后，黑眼圈就会有明显的淡化效果，如果眼袋没有效果，可以去医院做超声法去眼袋或者去做手术抽脂去眼袋，都会有很好的去除眼袋的效果。