您好，腰腹部的减肥目前最好最快的方式是做吸脂减肥，吸脂是通过专业的仪器将体内局部多余的脂肪吸出体外。因为人体脂肪量是一定的，因此吸脂后的脂肪量保持在一个恒定的数量，只要平时维持正常的生活作息饮食规律是不会反弹的。

您可以到专业的整形医院做减肥手术，因为现在的医疗技术比较发，做减肥手术的安全性还是比较高的，成功率也很高，您不必过于担心。建议您在做完减肥手术以后，保证充分的休息，日常生活中多吃蔬菜和水果。