你所说的带牙套，应该是指戴矫正器，用来矫正牙齿排列不齐。 20年前的矫正适宜年龄为12--18岁，后来随着矫正技术的不断改进和完善，以及正畸材料的改进和完善，矫正的适应症逐渐扩大，适宜年龄也在逐渐扩大，现在30岁左右的年龄也可以作矫正。

一般矫正牙齿是没有年龄限制的，如果你的牙齿没有其他的问题，是可以矫正的。如果你是15岁，建议你最好进行戴牙套矫正，现在有隐性的牙套，还是比较美观的。如果你已经成年，可以进行隐性矫正。