经常吃一些蛋白质偏高的食物是有助于丰胸的，蛋白质是很容易补身体吸收的，它对乳房的发育起到了非常大的作用。平时也要注意多加强运动，比如多做瑜伽对身体进行调理，也是对胸部的增长有所帮助的。

吃香蕉是具有一定的丰胸的作用的。香蕉不仅是一种可以促进肠道蠕动的食物，其中的微量元素和维生素都对胸部的再一次发育有着巨大的作用，每天坚持摄入适量的香蕉，长期坚持这样的话，是可以达到一个丰胸的效果的。