想要丰胸可以通过平时的饮食中摄取一些蛋白质或者维生素，多吃一些木瓜汁及豆类产品，比如黄豆、花生、杏仁，保证足够量的营养，促进胸部发育。

女人胸部小，建议多吃牛油果、西柚、坚持一些时间会有丰胸的效果，牛油果中含有不饱和的脂肪酸，能增加胸部组织弹性，西柚中含有维生素C从而倒到丰胸的效果。