你好根据您的病情分析，想要安全有效的丰胸办法不建议您通过药物和手术治疗都会存在一定的风险和并发症，建议您多吃木瓜和胶原蛋白食物调理，用木瓜泡牛奶口服。

您好，女性乳房的发育受先天遗传因素的影响较大，一般18岁以后乳房就已经发育完全了，木瓜还没有科学依据证实具有丰胸的功效，不建议能吃木瓜丰胸。目前假体植入隆胸手术比较安全可靠，效果较好，建议您可以考虑假体植入隆胸。