你好，可以多吃胶原蛋白食物。胶原蛋白分布于全身组织中，是女性变美的良物，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部更健康，看起来更光滑、翘挺!另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵。但要适度，毕竟是脂肪类的。想要快速丰胸的话，只需要波斯丽尔这一招就能轻松完成。每天早晚坚持按摩，两三个月就能看到胸部增大的效果，想要丰胸的MM不妨试一试。

您好，葛根对乳房的作用并没有得到证实, 葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可降低血压，具有一定的防癌抗癌之功效，至于丰胸效果因人而异。想要丰胸的话平时多做一些胸部的按摩,加强胸部肌肉的锻炼。而丰胸效果最快的就是隆胸手术，但是要选择正规的整形医院。