有效的方法就是通过腿部吸脂术来进行治疗了，其不仅可以减少脂肪细胞的绝对数量，听说还可以限制脂肪细胞增大，有效抑制反弹。只需要治疗一次，就可以快速达到永久瘦腿的效果。

你好，想要瘦大腿可以加强腿部健美运动，最重要的就是动作要缓慢但是有力度，尽可能调动腿部肌肉，每周三次，一个月之内就可以看到腿部线条的明显改变，但是如果不想通过运动减肥也可以选择做吸脂手术。