你好，丰胸要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。另外一些食物如木瓜、花生、红枣等都有一定的作用，平时注意多进行按摩对于丰胸也有一定的作用。

丰胸霜，丰胸霜利用增大体内脂肪的原理从而使女生的胸部变大，实现丰胸的效果，是不可多得的丰胸产品，通过按摩可以使胸部的脂肪含量增大，还可以使胸部的荷尔蒙分泌旺盛，从而使胸变大。吃香蕉是具有一定的丰胸的作用的。香蕉不仅是一种可以促进肠道蠕动的食物，其中的微量元素和维生素都对胸部的再一次发育有着巨大的作用，每天坚持摄入适量的香蕉，长期坚持这样的话，是可以达到一个丰胸的效果的。