吃木瓜牛奶，平时搭配山药，大豆，花生等在一定程度上会有丰胸效果，多食用豆制品也有助于丰胸，因为豆制品含有大量的蛋白质，会促进人体血液循环，木瓜等含有丰富的维生素，这些食物都有助于丰胸。

猪蹄黄豆汤是可以丰胸的，胸部小是可以多吃猪蹄黄豆汤的，猪蹄含有大量的胶原蛋白，会使得女性皮肤更加光泽紧致，饱满坚挺，黄豆是含有大量的蛋白质，所以食用猪蹄黄豆汤是有丰胸的功效。吃花生也可以丰胸，花生被古人们誉为长生果，但其实他也是非常不错的丰胸食物，在经期后连吃七天会有非常显著的丰胸效果，花生中含有丰富的维生素E和脂肪等丰胸的营养物质，可以促进乳房长大。