经常吃一些蛋白质偏高的食物是有助于丰胸的，蛋白质是很容易补身体吸收的，它对乳房的发育起到了非常大的作用。平时也要注意多加强运动，比如多做瑜伽对身体进行调理，也是对胸部的增长有所帮助的。

酒酿蛋可以丰胸，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，与酒酿一起煮，能产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质，还可以暖胃宜心血，促进血液循环，让体内的雌激素更加旺盛，同时还可以起到美容养颜丰胸的作用。