通过食疗的方法是可以达到丰胸的目的，每个人的胸部发育情况不同效果也不一样，想要丰胸可以补充足够的蛋白质，不能节食，多做一些有利于胸部发育的健美操，长期坚持下去相信会有一定的效果。

月经过后摄入一些大豆蛋白对丰胸有很好的帮助，还要吃黄豆，黄豆内的物质能有效的提高体内雌性激素的水平，从而实现对乳房的进一步增长，也要多喝红枣枸杞茶，该茶能让月经过后的女孩子在血脂上得到提高，不仅可以促进荷尔蒙的吸收，还能让胸部的激素分泌旺盛，实现胸部的变大。