你好！看完你所描述的这个问题，在生完孩子之后，胸部出现萎缩，下垂是比较正常的现象，建议您多做胸部按摩，可以做做瑜伽，游泳，扩胸运动等，帮助乳房更加紧致。另外，多吃富含蛋白质和脂肪的食物。比如坚果类，木瓜，葛根，猪脚等等。还可以穿调整型的文胸，调整一下胸型，希望能够帮助到您。

你好，产后妈妈哺乳过后很多都会有乳房下垂的现象,这个是可以通过手术来改变的,建议你可以做假体隆胸术,这个相对来说操作较简单且安全有效，如果出现手术并发症等意外情况能及时取出.不过最重要的一点就是一定要去正规的医院手术。