吃木瓜加牛奶，猪蹄黄豆汤等食物是可以丰胸的，当然得长期以往的坚持下才会有所效果，因为是食疗方法，见效稍微慢一些，木瓜富含丰富的维生素，牛奶含有大量的蛋白质，对于血液循环都是有很大的促进作用，所以木瓜牛奶，猪蹄黄豆汤都是有助于丰胸的。

经期可以尝试一下吃猪蹄炖花生，再配合着对胸部进行按摩，可以起到非常不错的丰胸效果，但是这个丰胸的效果也是根据个人体质而定，另外平时也可以对身体做一下调理，帮助胸部更好的发育。