经常吃猪蹄炖山药若是能坚持六个月左右就会有比较显著的丰胸效果了，另外可以用成分比较温和的丰胸霜每天对胸部做三十分钟的按摩，可以起到不错的辅助作用。

吃香蕉是具有一定的丰胸的作用的。香蕉不仅是一种可以促进肠道蠕动的食物，其中的微量元素和维生素都对胸部的再一次发育有着巨大的作用，每天坚持摄入适量的香蕉，长期坚持这样的话，是可以达到一个丰胸的效果的。