想要丰胸可以通过平时的饮食中摄取一些蛋白质或者维生素，多吃一些木瓜汁及豆类产品，比如黄豆、花生、杏仁，保证足够量的营养，促进胸部发育。

月经过后摄入一些大豆蛋白对丰胸有很好的帮助，还要吃黄豆，黄豆内的物质能有效的提高体内雌性激素的水平，从而实现对乳房的进一步增长，也要多喝红枣枸杞茶，该茶能让月经过后的女孩子在血脂上得到提高，不仅可以促进荷尔蒙的吸收，还能让胸部的激素分泌旺盛，实现胸部的变大。