走路跟跑步哪个更减肥

女 26岁

我对自己的身材不是特别的满意,想要通过运动来瘦身,走路跟跑步哪个更减肥?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

走路跟跑步通常都具有减肥的效果。通过运动减肥需要长期的坚持,才能够达到瘦身的作用,想要快速的使身材变瘦,可以通过吸脂术来改善,吸脂术是通过在身体内做小的切口,将吸脂管插入到脂肪层,把脂肪抽出体外达到瘦身的效果。

意见建议

术后不可以做剧烈的运动,需要多注意休息。

2022-04-12 08:59