病情分析

高纤维食物一般是不能减肥的。高纤维食物的热量比较低，可以增加饱腹感，可以促进肠胃蠕动，对减肥有辅助的作用，但是不能达到直接减肥的效果，减肥可以通过针灸减肥的方式，通过针灸刺激穴位、疏通经络、抑制食欲，将体内脂肪分解。

意见建议

减肥期间可以多做有氧的燃脂运动，以清淡易消化的食物为主。