病情分析

吃东西通常不能够达到祛斑的效果。脸上长斑主要是因为体内的内分泌紊乱，或者是长时间在户外受阳光照射，导致黑色素增多引起的，可以通过皮秒激光的方式来治疗，皮秒激光是通过强大的光束照射皮肤，分解黑色素能够将脸上的斑点去除。

意见建议

恢复期间饮食要清淡，出门做好防护工作。