病情分析

脾虚型肥胖一般可以通过调整平时的饮食来减肥。平时也可以多吃一些健脾祛湿气的食物，比如可以多吃冬瓜、红豆、扁豆等食物，配合每天坚持做30分钟无氧运动，能够帮助身体减肥。

意见建议

如果一段时间没有达到理想的效果，必要时也可以通过中药减肥的方式治疗，在效果上是比较好的。