病情分析

减肥是可以适当的吃一些紫薯。紫薯属于一种粗纤维食物，不会对身体造成肥胖，通过控制饮食减肥是比较缓慢的，能进行刮痧改善，刮痧是通过玉板作用到皮肤上以后起到疏通经络，改善身体肥胖的效果，并且对于身体创伤比较小，不影响生活和工作。

意见建议

刮痧减肥以后要注意好皮肤的护理，避免皮肤受风。