减肥一天需要摄入多少大卡

女 19岁

我的身体特别的肥胖,正在控制饮食,结合运动减肥,减肥一天需要摄入多少大卡?
针灸减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥一天需要摄入1200-1500大卡左右。减肥通过控制饮食运动是比较缓慢的,需要长期的坚持才能看到效果。减肥也能通过针灸的方式进行,主要是通过中医学理念,利用银针刺激穴位,抑制身体里脂肪,改善身体肥胖。

意见建议

针灸减肥以后要注意好皮肤的护理,避免针眼部位出现细菌感染。

2022-04-12 10:31