病情分析

体内脂肪想要减掉可以选择跑步或者是跳绳，这两种运动能够加快身体内的血液循环。减脂肪也能做吸脂手术，操作的时候在皮肤上做一个切口，能吸取脂肪层的脂肪，恢复后可以让身体变瘦。

意见建议

在减肥瘦身的时候不可以吃太过油腻以及热量多的食物，对减肥的效果比较好。