减肥期间吃什么主食最容易瘦

女 26岁

我经常吃油腻食物,现在身体特别的肥胖,想要减肥,减肥期间吃什么主食最容易瘦?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

减肥期间吃紫薯、玉米等主食容易使身体变瘦,而且还能增强饱腹感。减肥让身体变瘦也要注意身体的运动,想要瘦身也可以选择埋线,将蛋白线埋藏在穴位内,促进血液代谢燃烧脂肪,在恢复后能够变瘦。

意见建议

在减肥瘦身的时候不能暴饮暴食,吃炸鸡类的食物的恢复效果好。

2022-04-12 07:14