早上空腹吃什么减肥效果好

女 29岁

我的身材有些肥胖,想要通过饮食减肥,早上空腹吃什么减肥效果好?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

早上空腹可以吃一些低热量膳食纤维高的食物减肥效果比较好。靠饮食减肥的方法效果是非常缓慢的,身材肥胖一般是由于过度暴饮暴食或者长期不运动导致的,想要快速减肥,可以采用水动力吸脂的办法,利用水流负压将身体多余的脂肪排出体外。

意见建议

术后要注意伤口的清洁,避免感染。

2022-04-12 15:50