病情分析

十个最简单的减肥动作是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等。身体出现肥胖可能是长时间吃了一些油腻性食物，不做运动所导致的，会让体型看上去不协调，通过每天坚持运动减肥在效果上会比较慢，可以通过吸脂手术的方式治疗，能够快速将体内堆积脂肪排出体外达到瘦身效果。

意见建议

术后对饮食有一定严格，不要吃辛辣刺激性食物和油腻性的食品。