病情分析

每天锻炼一小时通常能减肥。锻炼一小时可以把身体当中的脂肪和热量排出体外，但是需要长期坚持的，也可以通过吸脂手术的方式进行减肥，吸脂手术会使用吸管将体内多余的脂肪抽出，同时可以达到快速减肥的目的。

意见建议

手术后要做好局部的护理工作，短时间内不要进行蒸桑拿和洗澡。