燃脂的最佳心率是多少

女 35岁

我的身材有些肥胖,感觉特别难看,想要通过运动减肥,燃脂的最佳心率是多少?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

燃脂的最佳心率通常是60-100左右。具体情况是根据个人年龄有关的,想要减肥可以通过吸脂手术的方式进行改善,吸脂手术能够将体内多余的脂肪抽出,手术是比较安全的,伤口也小恢复也快,手术后能够让身材变得比较协调。

意见建议

术后饮食注意清淡,不要暴饮暴食,以免引起反弹。

2022-04-12 08:53