病情分析

自制减肥饮品通常是达不到减肥的作用。身体肥胖可能跟遗传因素有一定的关系，想要达到瘦身的效果，可以通过针灸减肥的方式来改善，针灸减肥主要是通过针灸的形式刺激穴位来疏通经络，从而达到瘦身的效果，通常不会给身体造成大的伤害。

意见建议

在平时的生活中也可以多做一些有氧运动，比如跑步。