病情分析

晒黑了可以吃一些维生素E和维生素C。维生素C和维生素E口服以后能起到抗氧化的效果，达到美白皮肤，或者也可以通过玻尿酸导入改善皮肤发黑症状，玻尿酸是一种透明质酸，作用到皮肤能锁住真皮层下的水分，改善皮肤出现色素沉着问题。

意见建议

玻尿酸导入以后要注意好皮肤的护理，平时适当的使用一些面膜。