健康减肥的方法有哪些

女 28岁

我的腹部赘肉有些多穿衣服有些难看,想要进行减肥改善肥胖,健康减肥的方法有哪些?
射频溶脂瘦腹部

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

健康减肥的方法可以吃一些瓜果蔬菜之类的食物进行减肥。如果腹部赘肉比较严重,对于减肥的效果不太明显,需要通过射频溶脂的方法来改善,原理是通过两个电极的加热,作用于皮下脂肪较多的部位,使皮下脂肪溶解,达到瘦腹部的目的。

意见建议

恢复期间需要控制饮食,平时需要合理的运动,避免吃热量过多的食物。

2022-04-12 18:27