病情分析

哺乳期减肥可以通过运动搭配饮食的方法来改善。平时可以多做有氧的运动，合理的膳食，减少脂肪和热量的摄入，能够使身体的脂肪减少达到减肥效果，或者在断奶以后选择埋线的方法来减肥，能够使身体的脂肪层快速的燃烧达到快速减肥。

意见建议

平时不要暴饮暴食，多做户外活动。