病情分析

14岁可以通过加强体育锻炼来帮助减肥。身体肥胖有一定的遗传性基因，也可能是平时摄入的营养旺盛导致体内的脂肪堆积，可以让孩子加强体育锻炼，消耗体内脂肪，如果是遗传性基因导致的身体肥胖，也可以等长大后通过抽脂手术的方式来改善。

意见建议

平时可以让孩子多吃一些新鲜的果蔬，少吃高热量和油腻性食物。