每天50个仰卧起坐能减肥吗

女 24岁

我的身材有些肥胖,感觉特别自卑,想要做仰卧起坐减肥,每天50个仰卧起坐能减肥吗?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

每天50个仰卧起坐是能够减肥的。做仰卧起坐可以加快脂肪的燃烧和身体代谢,但一般是需要长期坚持见效,可能会比较缓慢,如果身材肥胖比较严重,也可以做抽脂手术,通过仪器的方式把体内多余脂肪抽出体外,达到减肥瘦身的效果。

意见建议

在手术后要注意休息,短时间内不要有过多的肢体运动。

2022-04-12 08:20