病情分析

胸部变挺变紧实可以通过整形手术或者是胸部形态重塑的方式来改善，效果都会比较好。胸部下垂皮肤松弛，可能是因为胶原蛋白严重流失导致的，可以先到医院做检查，医生会根据胸部的状况来采取合适的治疗方式，能够使胸部变得坚挺饱满。

意见建议

平时多吃一些富含胶原蛋白的食物，保证充足睡眠。