一天锻炼多久才能达到减肥效果

女 26岁

我的身体有些胖,准备通过运动的方法减肥,一天锻炼多久才能达到减肥效果?
吸脂瘦全身

精选回答

金骥 主任医师
中国医学科学院整形外科医院 整形外科
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病情分析

一天锻炼40分钟到60分钟左右的时间,可以起到减肥的效果的。在锻炼的时候能够燃烧脂肪以及热量,从而达到减肥瘦身的效果,减肥让身体变瘦,也能做抽脂手术,可以快速将身体内的脂肪抽出,从而改善肥胖。

意见建议

在做完抽脂手术后,需要穿一段时间塑身衣来塑形身体。

2022-04-12 02:29