病情分析

有一颗牙齿牙龈老是流血可能是因为牙龈炎导致的。也可能是因为上火原因引起的，平时对牙齿的护理不周也可能会引起牙龈发炎，可以在专业医生的指导下，口服消炎的药物来帮助缓解，平时要做好牙齿的护理，刷牙的时候不要过于用力，以免造成牙龈出血加重。

意见建议

饮食上要以清淡为主，不要经常吃辛辣上火的食物。