病情分析

减脂三餐要注意膳食搭配。减肥期间要定时吃饭，避免一顿饭吃得太饱，每顿饭保持七分饱，否则可能会导致摄入的能量过多，影响到减肥效果，要选择低热量高蛋白的食物，同时也可以通过针灸减肥的方式来辅助减肥，加速体内脂肪的燃烧。

意见建议

平时要做好饮食的节律，不要暴饮暴食。