病情分析

减肥宵夜可以选择吃一些水果。水果的热量比较低，并且可以加速肠胃蠕动，不会导致身体发胖，针灸减肥属于中医减肥的一种方式，有辅助减肥的功效，主要是通过针灸的原理刺激穴位、调试经络、抑制食欲，使体内的脂肪快速燃烧。

意见建议

减肥期间要多做一些有氧的燃脂运动，不要吃热量太高的食物。