豆腐的脂肪含量高吗

女 26岁

我的身体长得有些胖,这段时间在做埋线减肥,医生让我选择低热量的食物,豆腐的脂肪含量高吗?
埋线减肥

精选回答

田丽芳 主任医师
北京医院 针灸按摩科
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病情分析

豆腐的脂肪含量一般是不高的。通常每100克豆腐中含有脂肪量是8.6克,热量属于比较低的,吃豆腐不会导致身体发胖,减肥可以通过埋线减肥的方式来帮助减肥,主要是在身体的穴位组织埋入蛋白线,通过疏通经络、刺激穴位、加速体内脂肪分解。

意见建议

减肥期间要以清淡食物为主,可以多食用富含维生素的新鲜果蔬。

2022-04-12 06:13