病情分析

吃低热量的粗粮水果蔬菜，减肥效果比较好。粗粮和水果蔬菜里边的纤维素比较多，热量比较少，能够减少脂肪摄入，但是饮食减肥效果一般不太理想，可以采用吸脂手术的方法来减肥，吸脂减肥目前是比较常见的，对身体造成创伤比较小。

意见建议

吸脂减肥以后需要穿上塑形衣，能够防止皮肤的松弛。